Exercícios físicos aquáticos (realizados na posição vertical - hidroginástica E na horizontal - natação), complementados por atividades de solo (exercícios de endurance e resistidos - ginástica e musculação) Ações pedagógicas (palestras educativas periódicas com profissionais de saúde atuantes no tema e dinâmica do grupo) Acompanhamento individualizado ("personal training") e orientação para o trabalho de parto e puerpério
J. C. (pessoa física)
Especificação: Exercícios físicos aquáticos (realizados na posição vertical - hidroginástica E na horizontal - natação), complementados por atividades de solo (exercícios de endurance e resistidos - ginástica e musculação) Ações pedagógicas (palestras educativas periódicas com profissionais de saúde atuantes no tema e dinâmica do grupo) Acompanhamento individualizado ("personal training") e orientação para o trabalho de parto e puerpério
